Son Rapport à l’alimentetion

Importance de la qualité et de l’attention qu’on y porte
expériences et pratique du jeûne , diète ou détox sans obligations ni contraintes
On est ce qu’on mange et comment on le mange. Notre santé y est liée
Comment comprendre son rapport à l’alimentation
L’origine et la qualité des aliments
La Façon de les appréhender.
Pratiquer une détox.. pour retrouver un corps sain dans un esprit sain : dans le Chablais Vaudois en Suisse
Du lundi 27 juillet 2020 à 10 h
au vendredi 31 juillet 2020 à 16 h

5 jours en petit groupe, immersion, relaxation, sans contrainte, que du plaisir à offrir à son corps.
Programme alimentaire à la carte, vegan, mono diète ou jeûne à choix.
L’idée de départ c’est un jeûne accompagné, si souhaité de 5 jours, mais cela peut aussi être 1 à 2 jours de préparation,1 à 3 jours de jeûne et retour progressif à la nourriture.

Aimé Dubois , énergéticien, bonne expérience du Jeûne. , géobiologue,

Tous les jours de la semaine : ( exemple de programme )
8 h 30 – 15 min prise de contact
8 h 45 – Méditation active ou autre prise en compte de son corps
9 h 45 – Pause, eau vitalisée, tisane ou jus de fruits ,agape
10 h 30 – Connexion aux énergies des arbres, de la nature .
10 h 45 – Présentation d’un thème théorie et expériences ( voir programme ci-dessous )
12 h 00 – Eau, tisane ou repas sain, exercices de développement des sens (sentir voir gouter )

13 h 30 – Balade en forêt ou autres activités prévues , récolte de plantes sauvages , sons , et autres
16 h 30 – Pause, sieste
17 h 00 – Thérapie individuel avec les animateurs du stage, selon programme personnel.
Ou suite du temps libre pour les autres
18 h 30 – Eau, tisane ou nourriture pour ceux qui mange

19 h 30 – temps collectif : jeux, chants, musique avec vos instruments, son ( bol tibétains ), yoga, tout objets ou pratiques que vous avez envie de partager , etc
ou – libre

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